Уличный турник своими руками

Уличный турник своими руками

Чтобы установить турник своими руками, необходимо подготовить чертеж, содержащий рисунок и размеры отдельных элементов конструкции. Наличие турника обеспечивает постоянный доступ к занятиям спортом на своем дачном участке. Такие конструкции отличаются по габаритам. При выборе подходящего сооружения стоит ориентироваться на размеры приусадебной территории и личные потребности.

Для чего нужен турник на даче?

Стандартный турник является спортивным снарядом, который может иметь различное количество перекладин. Он может дополнятся вспомогательными конструкциями, такими как: лестница, брусья и т.п. Конструкция, включающая в себя, несколько перекладин является цельной. Это означает, что все они объединены между собой стойками. Перекладины принято располагать на разных уровнях.

Лестница, являющаяся дополнительным элементом конструкции, может располагаться как в вертикальной, так и в горизонтальной плоскости. При желании можно сделать не только брусья, но и установить другие дополнения для занятий спортом. Например, если в семье есть дети, то тогда турник можно дополнить канатом, баскетбольным кольцом или небольшой боксерской грушей.

Уличный спортивный комплекс

Наличие турника во дворе имеет множество преимуществ. Основным из них является доступность сооружения, которое располагается в непосредственной близости от частного дома или дачи. Наличие турника способствует поддержанию хорошей физической формы. Упражнения на турнике помогают снять усталость и напряжение, улучшить общее физическое состояние и здоровье. Для ребенка наличие этого спортивного снаряда также является плюсом. Занятие на турнике позволяют подкорректировать осанку и укрепить кости позвоночника.

Подготовка к установке турника

Подготовительный этап включает в себя несколько мероприятий. Для начала стоит определиться с местом установки турника. Чтобы правильно подобрать место, необходимо взять во внимание следующие факторы:

  • площадь участка;
  • расположение хозяйственных сооружений;
  • габариты спортивной конструкции.

Специалисты рекомендуют повысить безопасность во время тренировок. Особенно, это важно в том случае, если турник будут использовать дети. Для безопасности потребуется выполнить под турником подложку из песка или же разместить специальную подложку из эластичного материала.

Турник лучше всего установить на даче в тени деревьев. В летний период это решение обезопасит людей от палящего солнца. На этапе подготовки необходимо также составить чертеж. Не обязательно делать это самостоятельно, так как в интернете достаточно схем, на которых изображены самые разнообразные конструкции на любой вкус. Также стоит подготовить необходимые материалы и инструменты.

Инструменты и материалы

Первый вопрос, который возникает при выборе материалов – что лучше дерево или металл? Опытные матера рекомендуют использовать металлические детали, так как они отличаются более высокой прочностью и устойчивы к износу. Минусом металлического спортивного сооружения является высокая стоимость. Рассмотрим, какие материалы необходимо приобрести перед тем, как приступить к установке стандартного турника:

Чертеж турника

  • труба 2,7 м на 25 мм;
  • труба 10 м на 120 мм;
  • уголок 20 на 20 на 4000 мм;
  • электроды (для сварочного агрегата);
  • краска.

Для укрепления вертикальных стоек турника потребуется выполнить бетонный раствор. Он изготавливается из следующих составляющих: щебень, песок, цемент. Для такой работы подойдет цемент марки M200. Также стоит заранее приобрести битумную мастику.

Перед началом сборки спортивного снаряда, стоит обратить внимание на фото готовых турников. Это позволит оценить преимущества той или иной конструкции, а также подобрать необходимое решение. После закупки всех необходимых материалов нужно подготовить следующий инструментарий:

  • УШМ (болгарка);
  • сварочный агрегат;
  • электродрель, оснащенная коронкой на 31 мм;
  • измерительная рулетка;
  • уровень;
  • молоток;
  • мел;
  • наждачная бумага (для затирки швов).

Кроме этого, для замешивания раствора понадобится металлическое ведро и лопата. Чтобы покрасить готовую конструкцию, нужно приобрести кисточку. На этом подготовка к установке турника заканчивается и можно приступить к основной работе.

Пошаговый алгоритм установки

Сборка турника, который будет располагаться на улице, включает в себя несколько последовательных этапов. Их точное соблюдение является залогом эффективного результата. Первое, что нужно сделать при сборке данного спортивного снаряда – выкопать ямы под вертикальные опорные трубы.

Для металлических стоек достаточная глубина составляет 60 см. Дистанция между ними должна быть не менее 1 м и не более 2 м. На дно каждого углубления необходимо насыпать 10 см песка, после чего утрамбовать данный слой.

Следующий этап – фиксация металлической перекладины к стойкам. Эта работа выполняется с помощью сварки. Во время сварочных работ необходимо выполнить ровный шов, который впоследствии обрабатывается наждачной бумагой. Далее, с помощью грунтовки, которая предохраняет металл от коррозии, обрабатываются нижние части стоек.

Сборка турника своими руками на улице выполняется в соответствии с чертежом и размерами, которые в нем указываются. Вертикальные металлические опоры устанавливаются в углубления и заливаются раствором. Во время заливки очень важно проконтролировать расположение стоек. Выравниваются они с помощью строительного уровня. Для сохранения устойчивости вертикальные опоры подпирают специальными деревянными кольями.

Турник из дерева

После застывания цемента турник готов к использованию. Чаще всего конструкции такого типа дополняются брусьями, которые очень просто организовать с помощью сварочного оборудования.

Сделать уличный турник для занятий спортом и брусья своими руками может любой желающий человек, не обладающий строительными знаниями и умениями. Однако необходимо провести грамотную подготовку и выбрать соответствующий вариант конструкции для сборки, подходящий под конкретные условия.

Напишите нам в комментариях:

А какие советы по установке турника на даче знаете вы?

Источник:
http://nedvigdom.ru/sdelat-turnik-svoimi-rukami/

Делаем турник для выносливости и силы

Турник встречается на каждой спортивной площадке, его популярность и простота связаны с функциональностью и утилитарностью. Занятия на перекладине развивают мышцы верхнего плечевого пояса, предплечий и кистей, спины, груди, живота и пресса. Упражнения формируют сильную и красивую фигуру, избавляют от лишнего веса и укрепляют здоровье.

Турник — виды тренажёров

Перекладины бывают: уличными, домашними и спортивными:

  • спортивные турники представляют собой перекладину. Она находится на высоте 278 см, имеет длину 240 см и толщину 2,8 см. Спортивные перекладины используются атлетами для отработки сложных гимнастических упражнений в спортивных и тренажёрных залах;
  • домашние турники делятся на дверные, потолочные и настенные. Это широкодоступный тренажёр развития силы и выносливости. Настенные турники часто представлены в торговле тренажёрами, в которых турник и брусья объединены одним каркасом. В ту же конструкцию включают рукоятки и спинку для прокачки мышц пресса. Дверные перекладины устанавливают в дверном проёме и в узких коридорах. Потолочные турники укрепляют на потолке;
  • уличные турники — это все виды перекладин, расположенные на улице. Каскадные перекладины — турники, собранные каскадом с увеличением высоты. Парковые турники, школьные и тренажёрные турники — в эту группу тренажёров включают рукоходы, параллельные брусья шесты и многое другое.

Уличный турник — распространённая конструкция на спортивной площадке

Фотогалерея: виды турников

Польза тренировок

Постоянные тренировки на перекладине помогают развить рельеф и силу, систематизировать питание. Развитые мышцы обеспечивают хорошее кровообращение и газообмен. Тренированные мышцы — это выносливость и стойкость всего тела к заболеваниям и физическим нагрузкам. Турник — это первый шаг к бодрости и лёгкости, к уверенности в себе. Это красивые плечи, руки, торс и спина. Вис на перекладине снимает нагрузку с позвоночника. Длиннейшие мышцы спины расслабляются, растягиваются и естественным образом убирают напряжение в позвонках и межпозвоночных дисках. Турник — это здоровье.

Подготовка к постройке, выбор места и размеров, изготовление чертежей

Прежде чем самостоятельно сделать турник, выбираем место, где его хотим расположить. Домашний тренажёр имеет больше ограничений, чем уличный: высота перекладины, избирательность движений и виды упражнений.

Правила размещения на приусадебном участке:

  1. Уличный турник устанавливают на ровной площадке, вдали от стен, столбов или заборов.
  2. Для увеличения безопасности тренировок необходимо выбирать мягкий грунт, зелёный газон или специальное резиновое покрытие.
  3. Лучше всего разместить турник на открытой площадке в тени деревьев. Так, чтобы летом не было жарко на солнце, а ветки деревьев не мешали занятиям.
  4. Перекладину можно разместить между двух деревьев, на деревянных, металлических или бетонных столбах.

Турник лучше всего разместить на ровной открытой площадке позади дома

Делаем рисунок или чертёж будущей конструкции.

Спаренный турник подойдёт для взрослых и детей

Выбор материалов для турника

Если ресурсы позволяют, выбираем металлические несущие конструкции. Металл дольше служит, не боится предельных нагрузок, с ним проще работать. Недостатком металла является то, что он дороже и требует больше временных и материальных ресурсов для изготовления конструкции.

Деревянный турник легче и дешевле. Недостаток — дерево со временем может утратить свои прочностные характеристики. Деревянные столбы и перекладину нужно дополнительно защищать от климатических и биологических воздействий.

Необходимые материалы и их расчёт

Для металлического уличного тренажёра потребуются:

  • труба длиной 2,7 м и диаметром 25 мм;
  • труба длиной 10 м и диаметром 120 мм;
  • металлический уголок 20*20 длиной 4 м;
  • электроды — 1 кг;
  • краска по металлу — 1 банка;
  • песок;
  • щебень;
  • цемент М 200;
  • битумная мастика;
  • антикоррозионная краска для металла.

Материалы для замешивания бетонного раствора лучше всего рассчитать с помощью онлайн-калькулятора. Он рассчитает необходимый объём материала с учётом особенностей конкретно вашего проекта.

Из инструментов нужны:

  • болгарка;
  • электросварка;
  • дрель с коронкой диаметра 31 мм;
  • рулетка;
  • керн, мел;
  • уровень или отвес;
  • лопата;
  • ведро;
  • бетономешалка;
  • кисточки;
  • шлифовальная бумага;
  • молоток.

Металлический турник дороже, но надёжнее в эксплуатации

Если делать перекладину из деревянных брёвен или бруса, то понадобятся:

  • брёвна диаметром 120–130 мм или деревянный брус такого же сечения. Длина брёвен — 9 м;
  • труба или палка из твёрдых пород деревьев (дуб, акация, бук) длиной 2,5м и диаметром 25 мм;
  • антимикробная грунтовка;
  • битумная мастика;
  • лак;
  • шпильки металлические.

Из инструментов будут необходимы:

  • болгарка;
  • электролобзик или ножовка;
  • дрель;
  • перьевое сверло диаметром 25 мм;
  • кисточки;
  • шлифовальная бумага;
  • молоток;
  • лопата.

Дерево — более экологичный материал, но нуждается в тщательной обработке

Видео: домашний деревянный турник-брусья своими руками

Пошаговая инструкция по изготовлению и установке взрослого уличного турника

  1. Собираем стапель. Раскладываем трубы, выставляем горизонталь.

Нижняя часть стоек обрабатывается антикоррозионной грунтовкой

Подземная часть труб будет равняться 1 м

Два отверстия для трубы увеличат надёжность конструкции

Труба перекладины вставляется в отверстия стоек

Перекладина крепится к несущей трубе сваркой

Несущую трубу нужно зацементировать

Для покрытия можно положить газон

Нюансы изготовления детской конструкции

Каскадный или спаренный уличный турник предназначен для взрослых и детей. Высокая перекладина на высоте 2,0 м — для взрослых. Вторая перекладина, ниже, на высоте 1,5 м — для детей. Для удобства пользования на центральном столбе, ёлочкой, следует приварить 3–4 ступеньки из обрезков металлических труб. Необходимо, чтобы ступеньки не мешали заниматься на турниках.

После установки такого турника напильником снимаем заусеницы, убираем острые углы и края. Окрашиваем в яркий цвет. Детский турник дополнительно обезопасим, положив на землю спортивные маты или прорезиненый коврик. Размеры детской перекладины позволяют повесить на него качели.

Для детского турника нужны дополнительные ступеньки

Советы по отделке

Покрасив турник, сохраним его на долгие года от коррозии. Перекладина, на которой проводятся упражнения, испытывает постоянные нагрузки. Перед покраской шлифуем перекладину. Наносим преобразователь ржавчины, затем грунт, а потом финишную краску. Современные краски с «молотковым эффектом» позволяют сделать покраску в один заход. «Молотковый эффект» у тренажёра снижает скольжение.

Краска с «молотковым эффектом» предотвращает скольжение перекладины

Видео: металлический турник своими руками

Создав турник своими руками, мы приблизимся к здоровью, силе и выносливости. Красота и фитнес для взрослых, забава для детей — вот что такое тренажёр на улице.

Источник:
http://maja-dacha.ru/kak-sdelat-turnik-na-ulitse-svoimi-rukami/

Азбука садовода

Турник на улице: спорт без лишних затрат

Для самостоятельных занятий спортом подходят турники, установленные на улице. На территории загородного участка или частного дома приспособление можно установить самостоятельно, подобрав оптимальный вид конструкции.

Виды и особенности турников

Спортивные конструкции, предназначенные для улицы, разнообразны и обеспечивают выполнение упражнений для поддержания физической формы. На территории загородного дома можно сделать своими руками удобный турник, который подойдёт взрослым и детям. При этом нет необходимости сооружать полноценную спортивную площадку, так как существуют универсальные виды конструкций. Особенность такого подхода заключается в отсутствии больших финансовых затрат на приобретение комплекса готовых спортивных сооружений.

С брусьями

Спортивная конструкция с брусьями представляет собой две вертикальные стойки, на торцах которых расположена горизонтальная планка. Две таких конструкции устанавливаются параллельно друг другу и имеют высоту около 2 м. Параметры турника при самостоятельном изготовлении определяются в зависимости от роста пользователей.

Брусья могут быть высотой чуть больше роста пользователя или же примерно до уровня груди. Определённый параметр зависит от упражнений, которые будут выполняться на конструкции. В любом случае концы верхних перекладин выдаются в стороны, то есть длина элементов больше, чем ширина между опорными стойками. Это обеспечивает удобство в процессе спортивных занятий.

Перекладины

Классическая перекладина — две опорные стойки, на концах которых вверху закреплена планка. Турник удобен для подтягиваний и прост в изготовлении. Высота изделия должна быть больше роста пользователя примерно на 0,7 м.

Обычная перекладина имеет устойчивые опоры, а верхняя планка более тонкая, чем стойки. Это необходимо для удобной эксплуатации сооружения. Перекладины часто совмещены с другими вариантами спортивных конструкций, но при этом их легко сделать своими руками.

Перекладина с кольцами или канатом

Обычную перекладину можно сделать более функциональной, если дополнить её гимнастическими кольцами или канатом. Такие элементы можно приобрести в спортивном магазине, а перекладину сделать своими руками. В результате этого стоимость турника будет минимальна, а его функциональность будет высокой.

Съёмные кольца делают турник практичным, а длина колец подбирается в зависимости от роста пользователя. Верёвочная лестница, прикреплённая к перекладине, будет удобна для детей.

Шведская стенка

Перекладины и брусья часто сочетаются со шведской стенкой, представляющей собой лестницу. Самостоятельное изготовление конструкции отличается трудоёмкостью и сложностью. Готовый элемент можно приобрести в крупных спортивных магазинах.

На загородном участке шведская стенка может быть установлена около стены дома или же просто на выделенной площадке для занятий. Шведская стенка может быть изготовлена из дерева или металла, но в любом случае важно определить параметры сооружения, например, расстояние между перекладинами, ширину и высоту.

Польза турников

Спортивные комплексы разнообразны, но всегда приносят большую пользу для физического здоровья человека. Детские или взрослые турники позволяют выполнять различные упражнения, которые подбирают в зависимости от необходимого результата. При этом турник должен обладать оптимальными параметрами для комфортных занятий спортом.

Турник, установленный на улице, позволяет решить следующие задачи:

  • расслабление позвоночника обеспечивает простое висение на перекладине, высота которой больше роста пользователя. При этом мышцы спины расслаблены, а такие упражнения рекомендованы после длительной работы за компьютером;
  • корректировка осанки у детей или подростков возможна с помощью упражнений на перекладине, брусьях или шведской стенке. Взрослым турники позволяют сохранить физическую форму;
  • турник на даче или в частном доме нередко служит местом для просушки одеял, выбивания ковров. Поэтому спортивный тренажёр удобен и в бытовых целях;
  • наличие перекладин позволяет привить детям любовь к физическим упражнениям и здоровому образу жизни. Взрослые могут легко поднять себе настроение пятиминутной зарядкой.

Функции турника могут быть различными, но основное его назначение заключается в выполнении упражнений для поддержания формы и здоровья. Это необходимо взрослым и детям, а спортивная конструкция должна быть безопасной.

Подготовительные работы

Перед определением места для установки конструкций нужно выбрать подходящий тип турника. Две совмещённые перекладины являются оптимальным вариантом. При этом высота одного из них меньше, чем другого. Место для сооружения не должно быть расположено на открытом пространстве у входной двери в дом. Лучше всего разместить спортивные приспособления у боковой стены здания или в тени деревьев. При этом участок должен быть максимально ровным, что облегчит строительство.

Простой турник может стать прекрасным тренажёром для взрослых и детей. Для этого нужно сделать перекладину, высота которой больше роста взрослого человека примерно на 0,6–0,7 м. К перекладине присоединена одна часть брусьев, а другая расположена параллельно ей на расстоянии около 50 см. Дополнительно можно предусмотреть шведскую стенку, но её монтаж очень трудоёмкий. Универсальны простые брусья, на которых могут заниматься и взрослые, и дети. Спаренный турник в виде двух перекладин подходит для выполнения разных упражнений.

При определении размеров турника стоит учитывать следующие особенности:

  • ширина горизонтальной перекладины для детей составляет 1 м, а для взрослых — 1,3–1,5 м;
  • перекладина для детей должна иметь диаметр 25 мм, а для пользователей старше подросткового возраста — 35 мм;
  • диаметр опорных стоек больше, чем перекладин.

Чтобы работа проходила максимально быстро, нужно сделать чертёж сооружения. Это необходимо даже для простых турников, так как на схеме указывают размеры, угол крепления, расположение всех элементов.

В качестве основы можно взять готовый чертёж понравившейся конструкции и изменить параметры в зависимости от роста пользователей. При этом стоит учитывать удобство эксплуатации сооружения взрослыми и детьми, если приспособление будет универсальным.

Как выбрать материал

Для изготовления спортивного приспособления можно использовать древесину или металлические трубы. Первый вариант отличается низкой стоимостью, но деревянные элементы требуют тщательной обработки и окрашивания. При этом каждую деталь хорошо шлифуют, что позволит избежать заноз в процессе эксплуатации. Для перекладины или брусьев необходимы толстые опорные стойки сечением 100 мм. Верхнюю перекладину для рук делают из округлённого элемента, диаметр которого не менее 40 мм.

Металлические конструкции выполняют из круглых или профильных труб, но перекладина для рук всегда должна быть круглой с диаметром 35 мм для взрослых. Для опор нужны профильные трубы сечением 50х50, а толщина стенки должна быть не менее 3 мм. Для турника оптимальны стальные трубы, которые покрывают антикоррозийным составом, а затем окрашивают.

Эффективны комбинированные варианты, в которых опоры выполнены из дерева, а перекладина металлическая. Конструкция отличается невысокой стоимостью, надёжностью и практичностью. Все детали окрашивают краской для металла или древесины, но состав должен быть предназначен для наружных работ.

Количество материала и инструменты

При сооружении турника из металла нужно определить размеры каждой детали, ведь от этого зависит расчёт материалов. Опорные трубы должны быть длиной около 2,7 м, так как они углубляются и бетонируются в грунт примерно на 60 см. Минимальная ширина перекладины составляет 1 м. Таким образом, для работы нужны две опорные трубы и одна перекладина, которые обладают необходимыми характеристиками.

Перечень инструментов и дополнительных материалов включает в себя:

  • болгарку и сварочный аппарат;
  • электрическую дрель, бур или лопату;
  • рулетку, строительный уровень;
  • кисти и составы для обработки металла;
  • ёмкость для замешивания песка и цемента.

Деревянные или металлические концы опор обязательно обрабатывают битумом. Это необходимо для предотвращения коррозии, сохранения долговечности конструкции. Поэтому для работы нужно подготовить битум, нагрев его в металлической ёмкости до 160 °C.

Пошаговое руководство по изготовлению турника

Перед началом работ нужно обработать концы опор примерно на 60 см битумом. Затем на месте установки турника делают углубления в 70 см с помощью садового бура. На дно насыпают и утрамбовывают песок слоем в 5–10 см. Эти действия позволяют подготовить основу для установки турника.

Далее комплекс работ предполагает следующие действия:

    С помощью сварочного аппарата нужно приварить горизонтальную перекладину к опорам. Перекладина может быть длиннее, чем ширина турника. При этом концы должны равномерно выступать с обеих сторон.

Видео: металлический турник своими руками

Особенности детского турника

Строительство детского турника требует тщательного определения размеров в зависимости от роста ребёнка. При этом конструкция должна быть более функциональной, чем простой турник для взрослых. Оптимальным вариантом является сочетание перекладины, шведской стенки, качелей. Небольшую подвесную боксёрскую грушу, канат или съёмные качели легко зафиксировать при необходимости на перекладине.

При отсутствии большой площадки для детского спортивного комплекса можно сделать две перекладины разной высоты. На одну из них поочерёдно фиксируют качели, сетку, боксёрскую грушу или другие приспособления, а более низкая служит для подтягиваний. В любом случае детский турник должен быть качественным, надёжным и комфортным.

Отделка турника

Нанесение антисептика и окрашивание деревянных или металлических конструкций являются основными видами обработки. При эксплуатации и строительстве перекладины стоит учитывать следующие особенности:

  • перекладина не должна иметь шершавую поверхность. Деревянные или металлические элементы перед монтажом тщательно шлифуют, а окрашивание делает поверхность более комфортной;
  • при выполнении упражнений можно использовать разные накладки, лямки, обеспечивающие комфорт во время занятий;
  • площадку вокруг сооружения стоит засыпать песком или мелким гравием. Детский комплекс может располагаться на газоне, но не на асфальтированной поверхности во избежание травм;
  • слой краски турника следует периодически обновлять, чтобы предотвратить коррозию материала.

Для спортивного приспособления, расположенного на улице, требуется простой уход, но залогом прочности является правильный монтаж.

Видео: изготовление турника и брусьев своими руками

Сделать турник на улице можно самостоятельно, но для этого нужно подобрать качественные материалы. Именно это является залогом прочности и безопасности конструкции.

Источник:
http://sazhaemvsadu.ru/kak-sdelat-turnik-na-ulitse-svoimi-rukami/

Металлический турник на улице своими руками — пошаговое изготовление

Турник представляет собой спортивный снаряд для выполнения гимнастических упражнений. На нем удобно выполнять подтягивания, различные перевороты и подъемы ног. Для проведения комплексных тренировок можно сделать турник своими руками на улице из подручных материалов или готовой конструкции. Занятия на площадке позволят поддерживать себя в отличной физической форме без траты времени на посещение спортивного зала.

Выбор подходящей модели

Чтобы правильно подобрать модель турника, вначале необходимо определиться с целями и бюджетом. Для тренировок во дворе рекомендуется создавать комплексный снаряд, состоящий как минимум из перекладины и брусьев. Уличный турник подразделяется на следующие виды:

  • простые перекладины;
  • каскадные турники (наличие нескольких перекладин с разной высотой);
  • турники со шведской стенкой и брусьями;
  • спортивные комплексы, включающие в себя сразу несколько снарядов.

При ограниченном бюджете или отсутствии большой свободной площади рекомендуется делать выбор в пользу простых перекладин. При создании снаряда своими руками для дачи нужно в первую очередь обращать внимание на собственные запросы. Для детей отлично подойдет конструкция из турника, шведской стенки и гимнастических колец. Отдельные элементы металлического турника соединяются между собой при помощи сварки или специальных креплений.

На любую перекладину дополнительно можно вешать кольца и канат. Они приобретаются отдельно и могут использоваться только по мере необходимости. Если планируется установить турник на даче, и имеется достаточное количество свободного места на участке, можно сделать полноценную площадку, добавляя и брусья, и несколько перекладин с разной высотой, и отдельную шведскую стенку.

Перед тем как переходить к созданию турника во дворе своими руками, необходимо составить подробный план, а также подготовить все необходимое.

Перекладина Каскадный Со шведской стенкой и брусьями Спортивный комплекс

Материалы и инструменты

Чтобы сделать турник на улице, потребуются:

  • металлические опорные трубы диаметра 100–120 мм;
  • телескопическая труба (диаметр перекладины 25–35 мм);
  • металлические уголки;
  • хомуты;
  • краска по металлу;
  • антикоррозийная грунтовка;
  • песок, щебень, цемент;
  • электроды для сварки.

Если бюджет сильно ограничен, то можно делать турник из дерева и металлической перекладины. Преимуществами такого варианта считаются более простая сборка и доступность. Плюсом полностью металлической конструкции является длительный срок службы и высокая прочность.

Среди инструментов, которые потребуются во время монтажных работ, выделяют:

  • сварочный аппарат;
  • рулетку;
  • дрель с коронкой и битой для закручивания шурупов;
  • молоток
  • уровень;
  • болгарку с диском по металлу;
  • емкость для замешивания бетона;
  • лопату;
  • кисточки.

Сделать качественный дачный турник достаточно просто, если предварительно составить чертеж и правильно все разметить во время непосредственной сборки. Сварочный аппарат потребуется для надежного соединения перекладины, а также если к основным трубам планируется приваривать брусья. При желании крепление можно осуществлять при помощи специальных хомутов для труб.

Металлические опорные трубы Металлические уголки Телескопические трубы Антикоррозийная грунтовка Сварочный аппарат Болгарка с диском по металлу Инструменты

Составление чертежа

Для создания чертежа уличного турника потребуется вначале определить, в каком именно месте будет расположена конструкция. Следует внимательно оценить участок. По возможности для экономии средств перекладину можно установить даже между деревьями. Исходя из доступной площади, определяются размеры турника и других элементов снаряда. Площадка под снаряды должна быть ровной.

Создавая чертежи своими руками, необходимо учитывать, что часть опорных труб уйдет под землю. Классическая высота готового турника составляет 2–2,2 м. Ширина обычно варьируется от 1,5 до 2 м. Нижняя часть трубы должна уходить в землю примерно на 1 м. Чтобы конструкция не расшатывалась после монтажа, по бокам можно приваривать дополнительные опоры.

Высота конструкции определяется в зависимости от роста занимающегося. Для детей необходимо создавать низкие перекладины до 1 м. Чтобы удобнее забираться на высокий снаряд, на трубе можно смонтировать специальную ножку. Схема турника для подтягивания должна быть готова до момента приобретения материалов. В ней указывается, какое количество труб понадобится для создания подходящей спортивной конструкции, и какая у них должна быть толщина. Например, для изготовления только турника требуется 6 м трубы диаметра 110 мм, а также 2 м трубы диаметра 30 мм.

Если во дворе планируется сделать брусья своими руками, то в чертеже потребуется указать их размеры. Они могут быть соединены с основной стойкой турника или сделаны независимо от него. Во втором случае потребуется создавать 4 опорных стойки. Высота брусьев обычно составляет 1,5 м, расстояние между точками опоры — 60–80 см. На опоры устанавливаются 2 жерди длиной 1–1,5 м.

Шведская стенка тоже создается из металлических труб. Ступеньки формируются из трубы диаметром 30–35 мм. Они привариваются или закрепляются при помощи хомута к несущей конструкции. Ширина между трубами шведской стенки составляет обычно 1 м, стандарт расстояния между ступеньками — 20 см.

Если создается единая конструкция, то одна из труб может выступать основной как для перекладины, так и для ступенек шведской стены. Таким образом, для изготовления объединенной стенки и турника потребуется только 3 трубы.

Инструкция по изготовлению

Для создания турника своими руками на улице необходимо выполнить следующий алгоритм действий:

  1. Вначале необходимо разрезать цельную трубу 6 м напополам при помощи болгарки.
  2. В трубах просверлить отверстия при помощи дрели с коронкой, в которые в дальнейшем будет вставлена перекладина. Далее нужно приварить перекладину к стойкам. Перед тем как переходить к сварке, необходимо выровнять конструкцию, чтобы получился угол 90 градусов.
  3. Каждая стойка должна быть обработана антикоррозийной грунтовкой. В нижней части дополнительно наносится битумная мастика.
  4. После сборки турника необходимо вырыть 2 ямы глубиной 1 м. В них опускается готовая конструкция. При помощи уровня оценивается вертикальность и ровность.
  5. После выравнивания турника яма заливается бетонным раствором. Для его приготовления необходимо смешать материалы в пропорциях: 4 части песка, 2 части щебня, 1 часть цемента и 1 часть воды.
  6. Последним действием является окрашивание. Для этого используют специальную краску для металла.

Установка турника на даче своими руками не потребует больших временных затрат. Со всеми работами можно справиться за 1 день. После монтажа необходимо дать бетону набрать крепости. После этого к конструкции можно приваривать другие элементы. Монтаж брусьев и шведской стенки осуществляется по такому же алгоритму.

Многие люди интересуются, как сделать турник во дворе, не выполняя работы по сварке и заливке опор. Если на участке имеется крепкая стена, то на ней можно смонтировать настенный турник. Приобрести его можно практически в любом магазине. Его монтаж обычно осуществляется на крепежные скобы, которые, в свою очередь, крепятся на стене посредством анкеров. Устанавливать такое изделие можно даже в домашних условиях. Размеры настенного турника позволяют беспроблемно перемещать его.

Если изделие установлено на крепежные скобы, то при необходимости его можно просто снимать и уносить, оставляя при этом крепеж на месте.

Болгаркой распилить цельную трубу 6 м пополам В трубах просверлить отверстия, в которые в дальнейшем будет вставлена перекладина Приварить перекладину к стойкам, после чего обработать их антикоррозийной грунтовкой Опустить готовую конструкцию в предварительно вырытые ямы, выровнять и забетонировать Покрасить специальной краской для металла

Дополнительные советы

При создании перекладины своими руками во дворе частного дома рекомендуется придерживаться следующих советов:

  • выполнять отделку специальными красками (если изделие выполнено из дерева, применять защитную пропитку);
  • не использовать слишком тонкие трубы (толщина перекладины должна быть от 15 мм, несущих труб — от 20 мм);
  • для повышения безопасности тренировок в области спортивного снаряда укладывать резиновое покрытие.

Правильно установленный турник из металла служит не менее 15 лет. Если со временем конструкция начинает расшатываться, исправить данную проблему крайне просто. Достаточно лишь установить дополнительные упоры по бокам.

Если перекладина устанавливается для детей, то обязательно следует снижать общую высоту. Такой снаряд отличается от взрослого более тонким диаметром перекладины, чтобы ее мог обхватить ребенок даже с маленькой ладонью. Для совместных занятий на даче лучший вариант — каскадная конструкция.

Перекладина на улице является крайне удачным решением. Тренировки на свежем воздухе положительно сказываются на здоровье. За счет подтягиваний и отжиманий на брусьях можно повысить свою выносливость и набрать мышечную массу.

Устанавливая турник своими руками, не стоит использовать слишком тонкие трубы Если со временем конструкция начнет расшатываться, достаточно установить дополнительные упоры по бокам Если перекладина устанавливается для детей, то обязательно следует снизить общую высоту


Источник:
http://sport-snaryazhenie.ru/turniki/137-svoimi-rukami-na-ulitse

Тренировки на свежем воздухе: делаем уличные спортивные снаряды своими руками

Загородный дом или дача — это не только место для грядок и ягодных кустов. На чистом воздухе приятно и полезно заняться физкультурой, поддерживая форму и сохраняя здоровье. Лучшее средство для этого — собственный турник или другой незамысловатый спортивный снаряд, тренироваться на котором можно взрослым и детям.

Как подобрать турник

Вариантов изготовления уличных тренажёров множество. Чтобы определиться с конструкцией, нужно точно понять, что хочется получить от спортивного снаряда. У людей, постоянно занимающихся физкультурой, этот вопрос не возникает — помогает накопленный опыт регулярных упражнений.

Что дают регулярные тренировки на турнике

Тем, кто занимается физкультурой изредка и не систематизирует свои навыки, можно напомнить о важных моментах:

  1. Турник представляет собой простейший спортивный снаряд, который может быть легко изготовлен собственноручно. Если нет желания или времени это делать, покупают в профильном магазине готовое изделие как по отдельности, так и в комплекте с другими гимнастическими снарядами.
  2. На турнике могут с удовольствием заниматься все люди, независимо от возраста, начиная от пожилых людей и заканчивая самыми юными представителями.
  3. Занятия на этом снаряде позволяют физкультурнику постоянно держать себя в хорошей форме, быть подтянутым и сильным.
  4. Упражнения пассивного характера на турнике помогают вытянуть и расслабить позвоночник, снимая напряжение после работы в неудобной позе на приусадебном участке.
  5. Для школьников и студентов чрезвычайно полезно выполнение упражнений на расслабление после длительного сидения за партой. Они помогают исправить осанку и получить дополнительный заряд бодрости в результате активизации кровообращения.
  6. Тренировки, носящие регулярный характер, повышают выносливость и устойчивость к повышенным психологическим нагрузкам, сопровождающим нас повсюду.
  7. Разнообразие исполнений турников, их разумное сочетание с другими спортивными снарядами весьма привлекательны для детей младшего возраста, что постепенно втягивает их в занятия физкультурой.
  8. Занятия на свежем и чистом загородном воздухе способствуют укреплению организма и очистке его от вредных продуктов, которыми насыщен воздух городов.

Тренировки на свежем воздухе полезны и приятны

Виды турников

Выбор конструкции этого несложного снаряда зависит от многих факторов, среди которых размер участка. Было время, когда типовая его площадь составляла 4 сотки. Понятно, что на таких территориях устройство спортивного городка или простого турника не является первоочерёдной задачей.

Такое устройство не занимает много места на участке, но позволяет выполнять ряд упражнений разминочного и силового характера

Простой турник с перекладиной занимает немного места, однако возможности тренировки на таком снаряде всё же ограничены

С таким снарядом можно расширить диапазон упражнений для всех групп мышц, сделать тренировки интересными и содержательными

Для привлечения к занятиям физкультурой подрастающего поколения гимнастический комплекс нужно соответственно оформить и тщательно продумать его содержание, чтобы заинтересовать ребёнка тренировками

Выбор места для тренажёров

Перед проработкой конструкции и состава тренажёров нужно определиться с местом расположения гимнастического городка. При этом необходимо учитывать и мнение специалистов, имеющих опыт подобных работ:

  • наиболее приемлемым местом для размещения тренажёров будет задний дворик, изолированный от излишнего любопытства прохожих и соседей;
  • подстилающая поверхность тренажёрной площадки должна быть достаточно эластичной, чтобы избежать травм при падениях. Лучшим материалом может служить резиновая крошка. Для её использования нужно удалить почвенный слой земли, устроить дренажную прослойку толщиной до 15 см из песка и гравия, амортизирующую подстилку засыпают также слоем 15 см. Можно использовать вместо крошки древесные опилки и стружки;
  • нужно избегать размещения тренажёров на солнцепёке, так как жара не позволит заниматься или просто проводить время с детьми в течение дня. Следует выбрать хорошо затенённую или полутеневую сторону участка. Вместе с тем ветки деревьев или кусты не должны мешать занятиям.

Оптимальным местом для размещения собственного тренажёрного комплекса будет задний дворик

Основные конструктивные характеристики

В первую очередь нужно определиться с материалом, который будет применяться при изготовлении тренажёров. Для этого стоит провести ревизию остатков стройматериалов от строительства загородного дома.

  1. Металл. Наиболее удобными являются остатки обсадной трубы от устройства скважины на участке. В основном для частных скважин используются трубы размером 89–146 мм, любое изделие из этого интервала будет служить долго и надёжно. Дополнительным аргументом в пользу использования труб служит наличие на подворье сварочного аппарата и умение им пользоваться. В тех же целях можно смело использовать трубы квадратные, оставшиеся от строительства забора на участке. Применяемые размеры в интервале от 80х80 мм до 150х150 мм со стенкой 4–5 мм идеально подходят для сооружения турника. Высокая свариваемость обеспечивается применением для производства таких изделий стали с низким содержанием углерода.
  2. Древесина. Остатков различных деревянных профилей всегда достаточно по окончании строительства. Разумеется, предпочтение нужно отдавать древесине хвойных пород или твёрдым породам, таким, как дуб, граб, ясень и прочее подобное. Профили могут быть круглыми, квадратными или прямоугольными. Практичным решением можно признать использование клеёных конструкций, поскольку они приобретают свойства анизотропии механических свойств.
  3. Стеклопластик. Для несущих конструкций можно успешно использовать профильные изделия из стеклопластика, например, трубы круглые или квадратные. Преимуществом является абсолютная инертность к коррозии, затрат на защиту от неё не потребуется, а вот окрашивание в дизайнерских целях можно считать обязательным.

Фотогалерея: турники из различных материалов

Размеры основных деталей для спортивных снарядов на улице:

  • для несущих конструкций из металла можно использовать трубы диаметрами от 89 до 146 мм;
  • захватные элементы конструкций для взрослых — 32–40 мм, можно использовать трубы бесшовные и электросварные при условии жёсткого крепления к несущим конструкциям (сварка);
  • перекладины турников лучше изготавливать из прутка диаметром до 40 мм из стали 45. Сварка в этом случае категорически запрещается.

Величина заглубления несущих элементов в грунт должна быть не менее 80 см, бетонирование обязательно. Таким образом, длина стоек турника должна составлять не менее трёх метров.

Пошаговая инструкция изготовления турника

Для изготовления турника на улице необходимо выполнить ряд последовательных действий.

Подготовка

  1. Разработать эскизный проект конструкции турника.
  2. Выполнить эскизы деталей с размерами.
  3. Составить спецификацию потребных материалов для изготовления турника, включая основные изделия, крепёж, электроды, материалы для защитных покрытий, приспособления и инструменты. Добавив в эту ведомость цены на все перечисленные материальные ценности, можно получить смету расходов.

К этому этапу нужно отнестись внимательно, чтобы избежать дополнительных расходов и не мотаться по магазинам и рынкам в поисках ранее упущенного.

Разработка эскиза с размерами поможет подобрать необходимое количество материалов

Заготовительная операция

К этому этапу приступают после ревизии имеющихся в наличии материалов и закупки недостающего. В заготовительные операции входят:

  1. Приобретение и завоз материалов и инструмента.
  2. Разделка погонных материалов на заготовки деталей в соответствии с эскизами. Изготовление деталей. На этом этапе понадобится болгарка, мерительный инструмент и другое в зависимости от конструкции.
  3. Подготовка рабочего места к сборке. Установка стапеля. Подвод электрического кабеля для работы инструмента и сварочного аппарата, устройство заземления.

При разделке материалов жизненно важно чётко соблюдать правила безопасного проведения работ. Не работать без защитного кожуха на шлифмашине, лицо защищать щитком. Последствия нарушений этих правил могут быть самыми страшными.

Выполнение крайне опасной операции требует соблюдения правил безопасности

По окончании разделки металлических заготовок необходимо тщательно обработать места отрезов, удаляя острые кромки и заусенцы. Это можно сделать той же шлифмашиной или молотком.

Перед началом этой операции детали необходимо разложить на стапеле, вначале опорные, затем вспомогательные. В случае с турником понадобятся две стойки и перекладина. Во время подготовки нужно выбрать способ установки перекладины и заранее подготовить посадочное место под неё.

Перекладину можно закрепить разными способами

Верхние торцы труб нужно заглушить, приварив к ним крышки из листового металла. Сварные швы зачистить шлифмашиной или напильниками. Острые кромки притупить.

Перед установкой собранную конструкцию нужно защитить от воздействия атмосферы. Для этого:

  1. Нижнюю часть, погружаемую в грунт, защитить от коррозии с использованием битумной мастики. Она может быть водорастворимой или на растворителях. Обе достаточно надёжны, но вторая сохнет быстрее. Мастика наносится на подготовленную поверхность (после удаления ржавчины) на расстояние около метра от нижнего конца. Это значит, что небольшая часть обработанной поверхности будет выступать из грунта.
  2. Остальную конструкцию нужно подготовить к покраске нанесением грунтовки по металлу.

Для выполнения этой операции необходимо сделать две ямки в грунте. Глубина их составляет 120 см, поэтому для их рытья лучше использовать садовый бур диаметром 20–25 см.

  1. На дне углублений создать дренажный слой. Для этого нужно насыпать в них песок толщиной порядка 18–20 см. Чтобы осадить песчаный слой, его нужно тщательно утрамбовать и пролить водой. Поверх него нужно насыпать слой гравия средней фракции толщиной 10—12 см и также тщательно его утрамбовать.
  2. Конструкцию нижними концами опустить в приямки, тщательно выставить по уровню и отвесу. Закрепить временными укосинами.

При установке нужно тщательно выровнять турник

Приямки для опор турника заливаются бетоном

Для выполнения амплитудных упражнений турник укрепляется растяжками

Для окрашивания лучше выбирать порошковую краску

Варианты изготовления деревянных конструкций отличаются только способом сборки, все остальные операции выполняются так же.

Особенности изготовления детской конструкции

Главное требование при создании детских гимнастических снарядов — безопасность. Поэтому требования к запасу прочности вдвое выше, чем для взрослых. Для всех материалов нужно обязательно проверять сертификат безопасности на отсутствие вредных выделений. Учитывая, что дети наиболее активны в процессе игры, снаряды нужно строить соответственной формы и оформления как конструктивного, так и дизайнерского.

Детей заинтересуют яркие цвета и необычные конструкции

Видео: сооружение уличного турника и брусьев своими руками

Уличный турник, дополненный другими гимнастическими снарядами, поможет сохранить спортивную форму, а привлечение детей к тренировкам приучит их к активному образу жизни. И главное, такой тренажёр можно соорудить самостоятельно, не используя дорогостоящие материалы.

Источник:
http://legkovmeste.ru/stroitelstvo-i-remont/kak-sdelat-turnik-na-ulitse-svoimi-rukami.html

Как сделать уличный турник своими руками — пошаговая инструкция с чертежами, фото и видео

Многие люди, которые имеют дачу или частный дом, стараются сделать во дворе не только клумбы и цветники, но и различные спортивные сооружения, позволяющие постоянно заниматься спортом прямо на своём приусадебном участке. Чаще всего ставят турники различных видов и конструкций, которые не занимают много места на улице, но при этом смогут помочь всегда держать себя в хорошей физической форме. Турник можно сделать своими руками, причём как для взрослых, так и для самых маленьких членов семьи, чтобы они могли с детства приучаться к спорту.

  • 1 Турник и его виды
  • 2 Польза занятий на турнике
  • 3 Подготовка к постройке: как выбрать место для турника на улице, его размеры, какой сделать чертёж
  • 4 Из чего изготовить турник
  • 5 Расчёт материала и набор инструментов для работы
  • 6 Пошаговая инструкция по изготовлению снаряда на даче своими руками
  • 7 Особенности внешней отделки
  • 8 Видео: турник из дерева своими руками

Турник и его виды

Обычный турник представляет собой спортивный снаряд, который имеет одну или более (две, три или даже четыре) перекладины. Устанавливаются они рядом, но на разной высоте. Такой многоуровневый турник будет самым лучшим вариантом для большой семьи, которая хочет регулярно заниматься спортом у себя во дворе. При этом высота стоек должна выбираться с учётом среднего роста всех членов семьи.

Спортивный турник можно дополнить лестницей (вертикальной или горизонтальной), небольшой боксёрской грушей, кольцом для баскетбола или гимнастических упражнений, канатом, брусьями и прочими снарядами, которые необходимы вам и вашей семье.

Уличный турник можно сделать многоуровневым

Польза занятий на турнике

Преимущества турника очевидны. Если он будет стоять во дворе, то можно будет совершенно бесплатно в любое время заниматься на нём. Некоторые люди даже зимой не прекращают тренировок, с большим удовольствием делают различные упражнения на свежем воздухе.

Достоинства снаряда очевидны:

  • Турник поможет держать себя в прекрасной физической форме, иметь подтянутые мышцы и твёрдый пресс.
  • Во время обычного «зависания» на турнике позвоночник человека вытягивается и расслабляется, что помогает снять усталость и сильное напряжение после тяжёлого рабочего дня.
  • Дети, которые учатся в школе, очень часто имеют плохую осанку, что приводит к искривлению позвоночника. Упражнения на перекладине помогут исправить это положение и укрепить кости позвоночника, что в будущем положительно повлияет на общее самочувствие ребёнка.
  • Благодаря разнообразным формам и размерам турника дети смогут не только регулярно выполнять физические упражнения, но и весело проводить время, играя друг с другом, пока взрослые будут работать на огороде или в саду.
  • Спорт помогает поддерживать хорошую физическую форму и сохранять здоровье. Именно поэтому турник сегодня стал одним из самых популярных видов спортивного оборудования, который легко устанавливается на улице и при этом не занимает много места.

    Уличный турник для взрослых и детей может быть с дополнительными элементами

    Подготовка к постройке: как выбрать место для турника на улице, его размеры, какой сделать чертёж

    Место для турника зависит от размеров и форм будущей конструкции. Он не должен мешать, стоять на пути движения (например, возле дорожки).

    Лучше всего расположить турник на заднем дворе, где вас не будут видеть соседи и прохожие во время занятий спортом и отвлекать. Оптимальным вариантом для установки снаряда является обычный газон с невысокой травой или мягкая искусственная поверхность, созданная на основе специальной резиновой крошки, чтобы детям и взрослым можно было заниматься совершенно безопасно (не боясь травмироваться при случайном падении).

    Выбор места для установки турника во дворе дома очень важный этап

    Место надо выбирать с густой тенью (от деревьев или дома), так как на открытой площадке под жарким летним солнцем заниматься будет невозможно. Но помните, что свисающие густые ветки могут мешать и цепляться за одежду, а это не очень удобно.

    Оптимальные параметры уличного турника из металлической трубы

    Подходящими размерами могут быть:

      длина перекладины — от 1 до 1,5 м (перекладина длиной 1 м используется для устройства детского небольшого турника);

    Чертёж обычного турника состоит из нескольких деталей

  • диаметр перекладины турника для взрослых должен быть около 35 мм, а для детей — 25 мм;
  • минимальная нагрузка, которую турник должен выдержать: для взрослых — от 600 до 800 кг, детей — от 250 до 300 кг.
  • Если турник будет идти в комплексе с брусьями, то их ширина должна варьироваться от 0,5 до 0,6 м.

    На чертеже рекомендуется указывать все размеры

    Из чего изготовить турник

    Прежде чем выбирать материал для строительства турника, необходимо выяснить некоторые нюансы. Обычно гимнастические перекладины рассчитаны на нагрузки мгновенного типа весом в 1200–1700 кг/с. Но это относится к профессиональным снарядам. Для турника в квартире, где вы будете делать упражнения медленно без большого маха и вращения «солнышко», хватит нагрузки и в 200–250 кг, а вот уличный должен выдерживать не менее 600–800 кг.

    Для устройства перекладины обычно берут стальные трубы (круглый металлопрофиль) диаметром от 26 до 40 мм. Для того чтобы вы смогли более точно узнать необходимый вам диаметр, надо замерить рулеткой ширину ладоней на уровне нижнего основания пальцев, и затем эту цифру умножить на 3,3. Надо отметить, что для взрослых и детей нужно использовать трубы разных размеров, иначе эффективность тренировок существенно упадёт. Также человек из-за этого будет постоянно соскальзывать с перекладины (даже если её поверхность будет шершавой), и может при падении травмироваться.

    Уличный турник можно изготовить из стальных труб

    Толщина стенок перекладины уличного турника должна быть не менее 3 мм. Приобретать трубу с меньшей толщиной стенок не рекомендуется, даже если она будет выполнена из материала, который жёстче карбона.

    Для изготовления турника своими руками подойдут и квадратные трубы. Они могут иметь размеры 50х50х3 или 60х60х2, при этом их углы должны быть закруглёнными.

    Уличный многоуровневый и многофункциональный турник из дерева должен быть изготовлен из качественного материала

    Если опоры делать из дерева, то в этом случае необходимо брать брусья с сечением не менее 10 – 12 см.

    Расчёт материала и набор инструментов для работы

    Для устройства турника вам понадобятся:

  • Железные трубы — диаметр от 100 мм и высота около 3 м. Количество труб зависит от конструкции будущего турника. Если это будет обычный П-образный турник, то необходимо взять две трубы для устройства опорных стоек. Также в качестве опоры можно использовать и деревянные брусья с сечением 100120 мм.
  • Труба из высокопрочной стали длиной 1,5 м и диаметром около 3035 мм. Она будет служить перекладиной. Сколько их надо можно определить по составленной схеме.
  • Грунтовка со специальным антикоррозийным составом и краска для металла.
  • Бетон для закрепления в грунте опорных стоек. Раствор готовится из цемента и песка в соотношении 1:3. Также необходим крупный гравий.
  • Лопата для выкапывания глубоких ям под стойки.
  • Аппарат для сварки (если надо будет приварить перекладину).
  • Строительный уровень.
  • Кисти для последующего окрашивания и грунтования труб или деревянных брусьев.

    В деревянных опорах рекомендуется предварительно сделать отверстия для креплений

    Пошаговая инструкция по изготовлению снаряда на даче своими руками

    Весь процесс изготовления уличного турника проходит в несколько этапов:

  • Для начала необходимо выкопать две ямы глубиной около 60–80 см под опорные столбы. Они должны быть достаточно глубокими, чтобы обеспечить наибольшую устойчивость и надёжность всей конструкции. Расстояние между опорами соответствует ширине перекладины.
  • Затем нужно вставить в вырытые ямы опорные столбы, засыпать песком на 10–15 см, после чего его следует утрамбовать, а ямы залить до верха раствором. Для лучшей устойчивости в бетон добавляют определённое количество крупного гравия. Также во время бетонирования столбы должны стоять строго вертикально, и это можно проверить обычным строительным уровнем.
  • Прежде чем заливать основание бетоном, надо обработать опоры антикоррозионным раствором или гидроизолирующей пропиткой.

    В бетон рекомендуется добавлять гравий

  • Через несколько дней, когда цемент хорошо схватится и застынет, можно начинать устанавливать перекладину к стойкам. Для этого нужно приварить металлическую трубу к опорам или прикрутить с помощью специальных болтов. Во втором случае опоры рекомендуется сплюснуть по бокам, ударив по ним молотком.
  • Для верхнего или бокового крепления стальной перекладины к деревянным столбам используются только болты (или другие метизы). Самым прочным считается верхний вариант крепления, для которого берутся длинные болты. Они будут насквозь пронизывать перекладину и вкручиваться в деревянный столб. Для дополнительной прочности перекладину надо зафиксировать широкими железными хомутами и скобами.

    Видео: как сделать снаряд для взрослого человека

    Нюансы изготовления детской конструкции во дворе

    Детский турник соответственно меньше, чем взрослый. Перекладина должна быть метровой, а высота опорных столбов — 1,51,6 м. Также детский турник рекомендуется снабдить специальной лестницей, чтобы ребёнку было удобно доставать до перекладины, а не подпрыгивать или дотягиваться на носочках.

    Его можно оснастить дополнительными ручками для различных хватов во время занятий и небольшой круглой подставкой для ног. Это необходимо для детей маленького роста, если в конструкции турника не предусмотрена специальная лестница.

    В детском турнике может быть гораздо больше различных снарядов

    Видео: турник с брусьями своими руками

    Особенности внешней отделки

    После того как турник полностью установлен, его можно раскрасить. Это покрытие будет выполнять декоративную функцию и защищать металл от коррозии, а дерево — от грибка и вредных насекомых.

    Есть и другие варианты внешней отделки, которые предотвратят скольжение рук на перекладине

  • Можно приобрести в аптеке обычный резиновый жгут и обмотать им трубу в тех местах, где происходит захват руками.
  • Рекомендуется покрыть перекладину специальной нескользящей краской.
  • Если есть возможность, то можно купить в специальном магазине спортивных товаров мягкие неопреновые нескользящие накладки. Они цилиндрической формы различных диаметров, для того чтобы они легко надевались на перекладины разных размеров.

    Видео: турник из дерева своими руками

    Турник — это необходимая вещь в каждом частном доме, на даче. Даже если вы не будете регулярно заниматься спортом, то периодические «зависания» на нём помогут расслабить и выровнять позвоночник и суставы. А это очень важно после трудной работы на приусадебном участке, когда все время спина находится в согнутом состоянии. При наличии детского турника ваши ребятишки будут приобщаться к спорту, укреплять своё здоровье и избавляться от сколиоза.

    Источник:
    http://cemicvet.mediasole.ru/kak_sdelat_ulichnyy_turnik_svoimi_rukami__poshagovaya_instrukciya_s_chertezhami_foto_i_video